热性荨麻疹是一种因皮肤受热等刺激后出现风团的疾病，一般可通过避免诱因、药物缓解等方式应对。例如，约半数患者可能在避免诱因后症状减轻。
如何避免诱发因素
环境温度控制： 尽量避免处于高温环境，比如炎热的天气里减少长时间待在烈日下。在室内时，调节合适的室温，避免温度过高导致皮肤受热刺激。运动后降温注意： 运动后不要马上用过热的水洗澡或者处于高温环境中。运动后身体处于相对燥热状态，此时突然受热容易诱发热性荨麻疹，应先适当休息，等身体温度稍有下降后再进行日常活动。
药物缓解方法
抗组胺药物： 常用的有西替利嗪等。抗组胺药物能通过阻断组胺受体，减轻风团、瘙痒等症状。一般来说，口服后能在一定程度上快速缓解热性荨麻疹带来的不适，但具体效果因个体差异有所不同。糖皮质激素： 在病情较为严重时可能会用到。例如，当风团面积大、症状严重影响生活时，可短期使用糖皮质激素，但需在医生指导下使用，因为长期使用糖皮质激素可能会有一些副作用，如导致免疫力暂时下降等。
日常护理要点
皮肤清洁注意： 洗澡时水温要适宜，不要用太热的水刺激皮肤。水温以37℃~40℃为宜，过烫的水会加重皮肤受热刺激的情况，从而诱发或加重热性荨麻疹。穿着衣物选择： 穿着宽松、透气的棉质衣物。化纤类等不透气的衣物可能会影响皮肤散热，导致皮肤局部温度升高，增加热性荨麻疹发作的几率，所以应选择舒适透气的棉质衣物来穿着。