夜频夜尿多可能由神经原因、生理原因和病理原因等导致，可通过饮食改善、生活习惯改变以及药物治疗等方式来缓解症状。
夜频夜尿多的原因包括：
一、神经原因。主要是神经精神性因素所致，神经高度紧张会引起入睡困难，当膀胱有尿液时，就会起身排尿。
二、生理原因。老年人双侧下肢静脉回流不畅，白天大量水分积聚在下肢组织间，夜间平卧后静脉回流改善，组织间液回流入血液经尿排出，从而导致夜间尿多尿频。
三、疾病原因。比如存在尿路感染、泌尿系统炎症、泌尿系统结核、泌尿系统结石等，在男性还可能有前列腺炎或前列腺增生等。诸多前列腺相关疾病都可能引发夜尿增多的症状。
夜频夜尿多的解决方法如下：
一、饮食方面。建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，也避免进食鱼、虾、蟹等海鲜类食物，应保持清淡饮食并注意休息。
二、生活方面。在日常生活中，要注重运动锻炼，多参加户外活动，不能过度劳累，同时要节制性生活。睡前最好不要喝过多的水。
三、药物方面。可口服盐酸坦索罗辛及前列舒通胶囊。其中盐酸坦索罗辛可减少尿路阻力，缓解夜尿增多及排尿困难症状。但以上药物均需在专业医生指导下使用。
总之，夜频夜尿多的原因多样，要根据具体情况采取相应的措施来改善症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步诊治。