关键点：两侧乳房有刺痛可能由乳腺增生、乳腺炎、月经来潮前等原因引起。
一、乳腺增生：
通常20岁到45岁的女性，体内雌激素分泌旺盛，易出现乳腺结节或肿块，导致乳腺增生。其典型症状就是乳腺疼痛，进而会有两侧乳房刺痛感。乳腺增生是一种较为常见的乳腺疾病，除了疼痛外，可能还会伴有乳房肿胀等表现。
二、乳腺炎：
发病主要与金黄色葡萄球菌感染有关。典型症状除了两侧乳房刺痛，还包括寒战、高热以及乳房肿痛。乳腺炎多发生在哺乳期妇女，但非哺乳期女性也可能患病。
三、月经来潮前：
女性在月经来潮前，体内激素水平会有较大波动，这可能引起乳房刺痛或胀痛，这属于正常生理现象。这种情况一般随着月经的到来和结束而逐渐缓解。
如果两侧乳房的刺痛持续不缓解，建议及时前往医院进行详细检查，以明确原因并采取对症治疗。
总结概况提示：两侧乳房刺痛可能由多种原因导致，文中具体阐述了乳腺增生、乳腺炎和月经来潮前激素变化这三种常见情况，当刺痛持续不缓解时应就医检查治疗。