阴茎包皮翻开后肿了一圈，可能是以下原因引起：
1.包皮嵌顿：如果强行将包皮翻开后没有及时复位，可能导致包皮嵌顿，从而引起肿胀。这种情况需要及时就医，医生会进行手法复位或手术复位。
2.包皮龟头炎：包皮过长或包茎时，容易藏污纳垢，导致细菌感染，引起包皮龟头炎。炎症会导致包皮红肿、疼痛，翻开包皮后可能会看到龟头有红斑、糜烂等。治疗需要使用抗生素，如红霉素软膏、百多邦软膏等。如果炎症严重，可能需要口服抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
3.过敏：使用了某些药物、避孕套、润滑剂等，可能导致过敏反应，引起包皮水肿。此时需要停止使用可疑的过敏原，同时口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.其他：阴茎外伤、蚊虫叮咬、过度摩擦等也可能导致包皮肿胀。
如果出现阴茎包皮翻开后肿了一圈的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持局部清洁卫生，避免摩擦和刺激，避免食用辛辣刺激性食物。如果有包皮过长或包茎的情况，建议及时进行手术治疗。