全身疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致全身疼。例如，流感、肺炎、脑膜炎等疾病会引起全身酸痛、乏力等症状。
2.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，身体的免疫系统攻击自身组织，导致全身疼痛、肿胀、疲劳等。
3.神经病变：例如带状疱疹（水痘带状疱疹病毒感染）、糖尿病周围神经病变等，会引起神经痛，导致全身疼痛。
4.骨骼肌肉问题：如肌肉劳损、拉伤、纤维肌痛综合征等，可能导致全身肌肉疼痛。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退症、甲状旁腺功能亢进等，可能影响身体的代谢和功能，导致全身不适。
6.其他：恶性肿瘤、贫血、药物副作用等也可能引起全身疼。
如果出现全身疼的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累，给身体足够的时间恢复。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和部位，选择合适的热敷或冷敷方法。
3.保持良好的姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是不良的坐姿和站姿。
4.适度运动：适量的运动可以缓解肌肉紧张，但避免过度运动。
5.控制疼痛：可以使用非处方的止痛药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，对于长期或严重的全身疼，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，如果疼痛伴随其他症状，如发热、皮疹、呼吸困难等，应立即就医。