哺乳期女性可适当喝红茶叶泡的茶，但要少喝。关键点如下：
一、红茶叶泡的茶含茶多酚，适当饮用可提高食欲，增加对其他食物摄入，提高免疫力，缓解哺乳期水肿现象；
二、红茶叶含咖啡因，会刺激神经影响睡眠，大量饮用影响睡眠质量，进而影响女性身体健康和乳汁分泌，且咖啡因等物质会经乳汁到宝宝体内，致宝宝神经兴奋，影响睡眠并出现哭闹，严重影响生长发育；
三、红茶叶含较多鞣酸，摄入过多会抑制铁吸收，导致贫血。
哺乳期女性应保持清淡饮食，多吃富含蛋白质和维生素食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉及新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。若出现不适症状应及时就医。
总之，哺乳期女性对喝红茶叶泡的茶要谨慎，注意合理饮食，出现问题及时处理。