大肠癌是消化系统常见恶性肿瘤，常发生于结肠任何部位，且具有遗传性，所以预防很有必要。以下是日常生活中预防大肠癌的要点。
一、大肠癌具有家族遗传史。定期进行便隐血检测对其早期发现和诊断有作用，能实现早期预防。目前检测肠癌一般采用便隐血检测，这是国际通用方法，现在已很简便，用测试纸在家就能轻松自我检测。
二、平时要多运动。保持良好身体状况，增强自身免疫力，尤其是肥胖人群。体力活动过少是大肠癌发生危险因素，体力活动可影响结肠蠕动，利于粪便排出，从而起到预防作用。经常运动的人不仅看起来更年轻，也更不容易患癌症，特别是肠癌，每天慢跑30分钟或等量运动，会使患肠癌几率减小。
三、合理饮食极为重要。多吃新鲜蔬菜水果，其中丰富的碳水化合物和粗纤维能帮助排便，增加主食中粗粮成分，不可过于精细。要改变以肉类和高蛋白食物为主的饮食习惯，少吃高脂肪性食物，尤其要控制动物性脂肪摄入。因为高脂肪高动物蛋白一方面会刺激胆汁分泌，使肠道内胆汁量增加，而其中所含胆酸和胆固醇会增多，同时可能产生一种厌氧杆菌，这类细菌会作用于胆酸和胆固醇形成致癌物质，导致大肠癌发生。
总之，在日常生活中可通过运动和饮食来预防大肠癌的发生，此外还要注意肠道方面疾病，如各类肠息肉和慢性肠炎等，若长期不治疗也可能导致癌细胞生成。