膝盖积水的简单治疗方法包括以下几点：
1.休息：休息可以减轻膝盖的负担，缓解疼痛和肿胀。建议减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走。
2.冰敷：在膝盖肿胀和疼痛时，可以用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻炎症和疼痛。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如非甾体抗炎药、镇痛药等。如果病情严重，可以使用糖皮质激素注射治疗。
5.物理治疗：可以使用一些物理治疗方法来缓解疼痛和肿胀，如超声波、电疗、磁疗等。
6.中医治疗：中医治疗膝盖积水也有一定的效果，如针灸、推拿、中药外敷等。
7.手术治疗：如果膝盖积水严重，影响膝关节的功能，需要进行手术治疗。手术方法包括关节镜手术、滑膜切除术等。
需要注意的是，膝盖积水的治疗方法应根据病情的严重程度和病因选择。在治疗过程中，应注意休息，避免剧烈运动和长时间站立或行走。如果病情严重，应及时就医，接受专业的治疗。