肠道功能紊乱的治疗需综合多方面措施，一般可通过调整生活方式、药物辅助等方法来改善，其中药物方面常用调节肠道菌群的药物等。
生活方式如何调整
饮食调整： 要规律进食，定时定量，尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，比如每周至少有3天保证早餐吃易消化的食物，像燕麦粥搭配少量水果。同时，减少咖啡、酒精的摄入，每天咖啡饮用最好不超过2杯，酒精则尽量每周不超过1次。运动锻炼： 坚持适度运动，每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走，每周至少5天，能促进肠道蠕动，改善肠道功能。比如可以选择在傍晚饭后半小时，沿着小区周边快走20分钟。
药物治疗有哪些
调节肠道菌群药物： 常用的有双歧杆菌四联活菌片等，这类药物可以补充肠道有益菌，调节肠道菌群平衡，一般没有严重禁忌，但孕妇、哺乳期女性使用前需咨询医生。缓解腹痛药物： 若有腹痛症状，对于成人可以使用匹维溴铵片，它能选择性作用于胃肠道平滑肌，缓解肠道痉挛引起的腹痛，但儿童不建议使用。
心理因素如何干预
放松心情： 长期精神紧张、焦虑等会影响肠道功能，要学会放松，比如每天花15 - 20分钟进行冥想，或者通过听舒缓的音乐来缓解压力，每周至少进行3次这样的放松活动。对于一些因心理因素导致肠道功能紊乱较严重的人，可能需要寻求心理医生的帮助，进行专业的心理疏导。