卵巢扭转即卵巢囊肿蒂扭转，应做到避免剧烈运动、避免盲目服药、立即就诊，还要遵医嘱进行药物治疗以及及时手术治疗。
一、避免剧烈运动：卵巢囊肿蒂扭转属于常见的妇科急腹症，在瘤蒂较长、中等大小、活动度良好且重心偏于一侧的肿瘤中较为多发。发生急性扭转后，由于静脉回流受阻，瘤内充血或血管破裂会致使瘤内出血，进而让瘤体迅速增大。其典型症状为体位改变后突然出现一侧下腹剧痛，往往还伴有恶心、呕吐甚至休克等情况。一旦出现这些症状，需保持安静状态，切不可进行剧烈活动，以防加重病情。
二、避免盲目服药：当出现疑似卵巢囊肿蒂扭转的症状时，不可以自行随意服用药物，比如止痛药等，以免对疾病的准确判断造成影响，进而干扰后续治疗。
三、立即就诊：卵巢囊肿蒂扭转患者的腹部疼痛症状通常很明显，此时应尽快前往医院，接受腹部B超、X线、血清HCG等检查，以明确诊断，从而能够积极予以处理。
四、药物治疗：卵巢囊肿蒂扭转后动脉血流受阻，肿瘤可能会发生坏死、破裂以及继发感染。可以在医生指导下使用抗生素药物来控制感染，例如注射用头孢曲松钠、注射用青霉素钠等，以便积极控制感染。
五、手术治疗：卵巢囊肿蒂扭转的治疗原则为一经确诊，即刻进行手术治疗。对于扭转程度较轻、时间较短且局部没有明显缺血、坏死且有生育需求的患者，建议尽量保留患者的卵巢功能，可在腹腔镜下进行囊肿剔除术；若患者年纪较大，没有生育要求，或者扭转程度较重、时间较长，已造成局部明显的缺血、坏死，那么则建议尽快在腹腔镜下进行卵巢及附件的切除手术，避免引发盆腔感染、大出血等严重情况。
对于发生卵巢囊肿蒂扭转的患者，不宜进行保守治疗，以免病情持续恶化，严重威胁自身健康。建议定期进行体检，密切关注自身状况。
总之，对于卵巢囊肿蒂扭转要重视起来，及时采取正确的应对措施。