发烧通常指的就是发热，宝宝发热一般在3至7天左右可退热，但具体时长因人而异。
一、如果宝宝平常身体抵抗力较强，仅是单纯因细菌感染、受凉等引发发热，通常3至5天左右就能退热。这是因为宝宝自身的免疫系统能够相对快速地应对这些情况，促使体温恢复正常。
二、但要是宝宝平时身体较弱，或者是因病毒感染导致发热，往往会呈现反复发热的情况，发热持续时间通常较长，大多在7天左右。特别是感染了特殊病毒的宝宝，例如EB病毒，其发热情况可能更为复杂和持久。
当宝宝出现发热症状时：
1.若体温未超过38.5℃，可以采用冰敷、乙醇擦浴等物理降温方法来帮助退热。通过冰敷能使局部血管收缩，减少热量散发；乙醇擦浴则利用乙醇的挥发性和吸热性来降低体温。
2.如果体温超过38.5℃或者长时间不退热，就必须及时带宝宝到正规医院儿科就诊。在必要时，还需遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等退热药物，以有效控制体温，避免高热对宝宝身体造成不良影响。
总之，宝宝发热后的退热时间有个体差异，要根据具体情况采取合适的应对措施，同时密切关注宝宝的状态，如有异常应及时就医处理。