关键点：止孕吐有效的水果有苹果、橘子、柚子、葡萄、猕猴桃等，效果因人而异。具体如下：
一、苹果：含有维生素，酸甜可口。
1.可改善孕吐情况。
2.对肠胃功能有调节作用，能改善胃肠道不适。
二、橘子：富含维生素C。
1.可补充维生素，缓解孕吐。
2.能改善孕期食欲。
三、柚子：偏酸。
1.可增加孕期食欲。
2.有一定止吐作用，能改善孕期不适。
四、葡萄：味道甘甜且略带酸味。
1.对缓解孕吐反应有帮助。
五、猕猴桃：维生素C含量多，酸甜可口。
1.可改善孕吐情况。
2.可增强孕期体质。
孕初期还需多喝水、饮食清淡，避免吃肥肉、油炸食物等以免加重胃肠道不适。
总结概况提示：介绍了几种对止孕吐有效的水果，包括苹果、橘子、柚子、葡萄、猕猴桃等，分别阐述了它们的特点和在缓解孕吐等方面的作用，同时强调了孕初期的其他注意事项。