孕妇失眠多梦的原因包括以下方面：
一、精神因素。孕妇临近孕产期可能出现产前抑郁症，有焦虑、反应淡漠等表现，同时伴有失眠、多梦等症状。对此，发病时家属应多与患者交流，也可陪其到户外适当活动、呼吸新鲜空气。
二、激素改变。怀孕期间激素变化，神经变得敏感，抗压能力降低，导致情绪不稳定，从而出现失眠多梦。这种情况可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、替勃龙片等药物改善，且睡前应放松身心。
三、饮食习惯改变。孕期需多种营养且口味可能变化较大，这也是失眠多梦原因之一。有些孕妇胃口好睡前吃多会影响胃肠功能而身体不适，睡前吃高脂肪、高咖啡因食物如油炸食品、茶、咖啡等会改变激素分泌，进而导致失眠多梦等问题。建议养成良好饮食习惯，睡前可多吃些助眠食物如牛奶、桂圆、红枣等，并做好心情调节。
总之，孕妇失眠多梦可能由多种因素引起，应根据具体情况采取相应的措施来改善。