头上有很多头皮屑可通过以下方式改善：饮食调理、注意卫生、药物治疗。
一、饮食调理：若长期食用油腻、辛辣食物刺激头皮而导致头皮屑多，可多进食新鲜蔬菜和水果，如芹菜可提供丰富的维生素和膳食纤维等营养；番茄富含多种维生素和抗氧化物质；香蕉能补充能量和维生素；苹果含有多种有益成分等。这些新鲜蔬果能促进新陈代谢，有助于减轻头皮屑问题。
二、注意卫生：平时不注重卫生致使头皮油脂增多，进而出现大量头皮屑。要保持良好卫生习惯，定期洗头，还可勤梳头，(1)定期洗头有助于清洁头皮，减少油脂和污垢堆积；(2)勤梳头能促进头皮血液循环，帮助头皮屑脱落，从而缓解症状。
三、药物治疗：若因真菌感染导致头皮油脂分泌过多而出现很多头皮屑，需遵医嘱使用药物治疗，如维A酸胶囊、维胺酯胶囊等，它们可以抑制皮脂腺分泌，(1)维A酸胶囊可调节表皮细胞的有丝分裂和表皮的细胞更新；(2)维胺酯胶囊能减少皮脂分泌等，进而改善头皮屑多的情况。
总之，通过上述多种方式的综合运用，可有效改善头上有很多头皮屑的现象。