阴道没水即阴道干涩，其成因较多，主要有以下这些情况：
一、妇科炎症导致的阴道干涩。若女性患有阴道炎、宫颈炎等，受炎症刺激会出现阴道干涩症状。此时可前往医院进行白带常规检查、妇科B超检查等。经对症消炎治疗后，阴道干涩情况会随之改善。比如阴道炎，其常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等，这些炎症会使阴道黏膜充血、水肿，进而影响阴道分泌物的产生，导致干涩。
二、激素水平下降引发的阴道干涩。随着女性年龄增长或患有激素分泌异常类疾病，激素分泌不足易在同房时出现阴道干涩。建议女性完善性激素六项检查、乳腺检查、肝肾功能检查、血压血糖检查等。像更年期女性，由于卵巢功能衰退，雌激素水平显著降低，就常常会有阴道干涩的困扰。
三、女性因缺乏B族维生素而导致阴道干涩。常用维生素B2进行治疗，可缓解女性同房时阴道干涩状况。B族维生素对于维持人体正常生理功能起着重要作用，其中维生素B2缺乏可能影响黏膜细胞的代谢和修复。
四、中医上认为女性阴虚肾亏也易引起同房时阴道干涩。可前往中医科，由中医生进行辨证治疗。从中医角度来看，肾阴不足，不能滋润阴道，就会出现干涩。
在饮食方面，阴道干涩往往与饮食不足、营养补充欠缺或失血过多有关，需“对症下药”。食用能益气补血、滋补肾阴的食材进行调理，如枸杞、红参、当归等都有较好效果。同时日常生活中多吃富含营养和维生素的食物，比如适量食用黑木耳以及各种动物肉类，还有猪血、鸡汤、鱼汤等，可补充这方面营养，但一定要适量，以饮食规律为主。
总之，当出现阴道干涩时，应根据具体情况进行分析和处理，必要时寻求专业医生的帮助。