一、考虑日光性皮炎
日光性皮炎是皮肤接受过度紫外线照射后产生的炎症反应。应避免继续长时间暴晒，及时转移到阴凉处，用冷水湿敷瘙痒部位，能在一定程度上缓解不适。
二、排查是否为皮肤过敏
有些人可能对阳光中的某些成分过敏，或对防晒、护肤等产品中的成分过敏。若怀疑是过敏因素，要回忆近期使用的新护肤品等，避免接触可疑过敏原，之后观察皮肤瘙痒情况有无改善。
三、皮肤干燥引发
夏天皮肤易失水干燥，晒太阳后可能加重瘙痒。可适当涂抹温和的保湿乳液，保持皮肤水分，减少因干燥导致的瘙痒。
四、自身皮肤疾病影响
像湿疹、荨麻疹等皮肤疾病患者，晒太阳可能诱发或加重皮肤瘙痒。这类人群除了避免暴晒外，若瘙痒持续不缓解，需及时就医，在医生指导下进行相应处理，同时要注意根据自身皮肤疾病特点做好日常护理，比如湿疹患者要保持皮肤清洁、避免搔抓等。对于儿童等特殊人群，更要谨慎处理，避免因不当操作加重皮肤问题。