手脚老是出汗可能与多种因素有关，比如在正常情况下，约有12%的人属于多汗体质，手脚容易出汗。
生理性因素导致的手脚出汗
温度影响：当环境温度较高时，人体为了散热，就容易出现手脚出汗的情况。比如在炎热的夏天，外界气温达到30℃以上时，很多人都会有手脚出汗现象。运动因素：剧烈运动后，身体产热增加，也会通过出汗来调节体温，此时手脚出汗会比较明显，像跑步、打篮球等运动后，很多人手脚都会湿漉漉的。
病理性因素引发的手脚出汗
甲状腺功能亢进：患有甲亢的人，甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，交感神经兴奋，就容易出现多汗症状，其中手脚出汗就是常见表现之一。这类患者通常还会伴有心慌、手抖、消瘦等其他症状。糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现自主神经病变，影响神经调节汗腺的功能，从而导致手脚出汗异常。同时还可能伴有多饮、多食、多尿等糖尿病典型症状。
其他因素造成的手脚出汗
精神因素：当人处于紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时，交感神经兴奋，也会引起手脚出汗。比如考试前、上台演讲时，很多人会出现手脚出汗的情况。药物副作用：某些药物服用后可能会有手脚出汗的副作用，比如一些抗抑郁药等。如果正在服用药物且出现手脚出汗情况，可咨询医生是否与药物有关。如果手脚老是出汗，首先要观察是哪种情况引起的。若是生理性的，可通过调整环境温度、避免剧烈运动后立即吹冷风等方式来改善。若是怀疑病理性因素导致，比如伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检查、血糖检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。