剖腹产头三天，产妇身体虚弱且不能下地，肠道蠕动功能很差，饮食不当易致肠胀气或便秘，饮食应多选择利于排气及易消化的食物。
一、易消化的：
1.流食或半流食较合适，如稀饭、面糊等。
(1)红枣百合粥营养丰富。
(2)山药粥可健脾胃。
(3)蔬菜粥富含维生素等营养。
(4)鸡蛋面片能提供蛋白质等。
二、利于排气的：
1.常见粗纤维类食物可助排气，像地瓜、萝卜等。
(1)地瓜能促进肠道蠕动。
(2)萝卜有顺气功效。
三、其他：
1.产妇产后需补充维生素，可适当摄入水果，但不能吃刚从冰箱拿出来的，可泡热切碎后喂食。
(1)这样能避免过凉对身体的不良影响。
2.也可适当吃坚果，磨碎后喂食产妇。
(1)坚果能提供多种营养成分。
总之，剖腹产头三天的产妇在饮食上要格外注意，选择合适的食物来促进身体恢复，避免出现不适症状。