手淫通常指自慰，而自慰早泄可通过多种方法予以改善，包括改变生活习惯、食疗、针灸、心理治疗、药物治疗等。具体如下：
一、改变生活习惯
1.适当减少自慰频率，这样能降低对阴茎的刺激，让身体有时间来恢复和调整。
2.坚持适度运动，这对身体健康有益，也有助于提升性功能。
二、食疗
食用富含锌的食物，比如牡蛎、燕麦、葵花籽等，可帮助改善性功能，但要避免过度进食。
三、针灸
这是传统中医疗法，能通过调整身体的能量流动和神经功能来缓解早泄。
四、心理治疗
心理因素常引发早泄，医生可能运用性心理治疗、认知行为疗法等，来处理与早泄相关的心理问题，以增强自信心和掌控能力。
五、药物治疗
患者需严格遵循医嘱使用五子衍宗丸、麒麟丸等药物进行治疗，可改善自慰早泄，延长射精时间。
如果频繁出现早泄情况，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行针对性治疗。总之，针对自慰早泄，应根据具体情况综合采取多种方法进行改善和治疗。