怀孕22-26周做四维彩超最好。四维彩超是一种超声检查，可以实时观察胎儿在子宫内的活动和形态，帮助医生诊断胎儿是否存在先天性畸形。以下是在这个阶段进行四维彩超检查的原因和好处：
1.大排畸：怀孕22-26周时，胎儿的各个器官已经基本发育完全，可以通过四维彩超对胎儿的头部、面部、心脏、肺脏、腹部、四肢等进行详细的检查，排除胎儿是否存在先天性心脏病、唇腭裂、脑积水、无脑儿等严重畸形。
2.观察胎儿发育情况：四维彩超可以清晰地显示胎儿的面部、肢体、器官等结构，医生可以通过观察胎儿的发育情况，评估胎儿的生长发育是否正常。
3.发现胎儿异常：四维彩超还可以发现一些胎儿的异常情况，如胎儿的位置异常、胎盘异常、羊水异常等。如果发现胎儿存在异常情况，医生可以及时采取措施，保障胎儿的健康。
4.留下珍贵的纪念：四维彩超可以将胎儿的实时动态和图像记录下来，为父母留下一份珍贵的纪念。
需要注意的是，四维彩超检查需要提前预约，并且检查时间较长，需要孕妇保持耐心和配合。在检查前，孕妇可以适当进食，以增加胎儿的活动度。同时，孕妇也应该放松心情，避免紧张和焦虑情绪，以保证检查的顺利进行。