喉咙里好像有东西，可能由多种原因引起，比如慢性咽炎，这种情况在成年人中较为常见，约有10%~20%的人曾患过慢性咽炎。
可能的原因分析
慢性咽炎： 常因急性咽炎反复发作、各种鼻病及呼吸道慢性炎症等引起。患者会感觉喉咙有异物感，还可能伴有咽干、咽痒、咳嗽等症状。一般病程较长，症状容易反复发作。扁桃体结石： 多发生于扁桃体上隐窝中，长期处于阻塞状态，分泌物引流不畅，导致干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。患者可能会感到喉咙有异物，有时还会伴有口臭。
非药物缓解方法
多喝水： 每天保证饮用1500~2000毫升的水，保持喉咙湿润，有助于减轻异物感。尤其要避免喝太烫或太凉的水刺激喉咙。调整饮食： 尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物容易加重喉咙的不适。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，像苹果、菠菜等。
就医相关建议
及时就诊情况： 如果喉咙里有东西的感觉持续超过2周，或者同时伴有吞咽困难、声音嘶哑、呼吸困难等症状，应尽快就医。比如吞咽困难逐渐加重，都难以咽下口水时，必须马上就医。就医检查项目： 医生一般会先进行口咽部检查，查看咽部黏膜情况、扁桃体有无结石等。必要时可能会做喉镜检查，能更清晰地观察喉部内部状况，帮助明确病因。