怀孕初期（妊娠前3个月）需特别注意诸多方面。一般来说，怀孕初期要注意避免接触有害物质、合理补充营养等。
饮食方面要注意
营养均衡摄入： 要保证摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。同时，也要摄入适量的碳水化合物，比如米饭、面食等，为身体提供能量。还要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，像橙子富含维生素C，菠菜富含多种维生素和矿物质。避免食用的食物： 要远离生冷、辛辣刺激性食物，比如冰镇饮料、辣椒等，这些食物可能会刺激肠胃，引起不适。还要避免食用含有咖啡因的食物，如咖啡、浓茶等，因为过量咖啡因可能会对胎儿产生不良影响。
生活起居要留意
充足休息很重要： 孕妇每天需要保证7 - 8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息。可以采用左侧卧位的睡眠姿势，这样有利于胎盘的血液供应。避免过度劳累： 怀孕初期要避免进行重体力劳动和剧烈运动，比如搬重物、快跑等，防止因为劳累而引发流产等情况。同时，要减少长时间站立或久坐，适当进行轻松的活动，像慢走等。
产检与健康监测要重视
及时进行产检： 怀孕6 - 8周左右要去医院进行第一次产检，通过B超等检查来确定宫内妊娠，了解胚胎的发育情况等。之后要按照医生规定的时间定期进行产检，一般整个孕期产检次数在10 - 12次左右。关注身体变化： 要留意自身是否有阴道出血、腹痛等异常情况，如果出现这些情况要立即就医。同时，要关注自身的体重变化，怀孕初期体重一般增长不明显，但也要保持合理的增长速度。
心理状态要调节
保持心情舒畅： 孕妇要尽量保持心情愉悦，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。可以通过听舒缓的音乐、和家人朋友交流等方式来调节心理状态。因为不良情绪可能会影响胎儿的发育，比如长期焦虑可能会导致胎儿发育迟缓等问题。