一般情况下，妈妈着凉了，宝宝吃了母乳不会着凉，甚至偶尔还能帮助宝宝增强抵抗力。具体来说：
一、哺乳期妈妈着凉后，通常会表现出风寒感冒的一些症状，像是畏寒、咳嗽等，但这种情况一般不会传染给宝宝，因为风寒感冒主要是以空气飞沫的形式来传播，并非通过母乳传播。
二、妈妈着凉后，体内会产生相应的抗体，这些抗体也会随着母乳进入到宝宝体内，进而能够增强宝宝的抵抗力。所以妈妈着凉时，宝宝吃了母乳通常不会着凉。
为了避免宝宝身体不适，建议哺乳期妈妈在恢复期间要戴上口罩，仅在喂母乳时与宝宝接触。同时，哺乳期妈妈抵抗力相对较弱，平时应适当进行运动，保持作息规律等，这有助于促进身体恢复，维持健康状态。
总之，妈妈着凉后宝宝吃母乳一般没问题，但要注意防护和自身调理。