37岁突然停经可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：
可能原因：生活压力大、情绪紧张、过度节食、长期服用避孕药等都可能导致内分泌失调，影响卵巢功能，从而引起停经。
建议：调整生活方式，保持良好的心态，避免过度劳累和压力。均衡饮食，增加运动量。如果停经时间较短，可以先观察一段时间，看是否会自然恢复。如果停经时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行激素六项、B超等检查，以确定具体原因，并在医生的指导下进行治疗。
2.卵巢功能衰退：
可能原因：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少，雌激素分泌减少，导致停经。这是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的早期表现。
建议：就医进行全面的妇科检查，包括卵巢功能检查、激素水平测定等，以确定卵巢功能衰退的程度。如果确诊为卵巢功能衰退，可以在医生的指导下使用激素替代疗法，补充雌激素和孕激素，缓解更年期症状，预防骨质疏松等并发症。
3.其他因素：
怀孕：如果有性生活，停经后应首先排除怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或到医院进行血HCG检查，以明确诊断。
疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等，也可能导致停经。此外，垂体瘤、子宫内膜炎、宫腔粘连等也可能影响月经来潮。
药物因素：某些药物，如抗抑郁药、降压药、减肥药等，可能会影响月经周期。
环境因素：长期暴露在辐射、化学物质等环境中，也可能影响卵巢功能，导致停经。
建议：如果停经是由上述因素引起，应积极治疗原发疾病，去除病因。如果是药物引起的，应在医生的指导下调整用药。如果是环境因素引起的，应尽量避免接触有害物质，改善生活环境。
总之，37岁突然停经需要引起重视，应及时就医，进行全面的检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，调整心态，也有助于促进月经的恢复。