关键点：耳鸣神经衰弱可通过生活调节、心理治疗、药物治疗缓解，要早发现早治疗。具体包括养成良好作息规律，劳动与休息结合；接受心理医生治疗，正确认识疾病、消除顾虑；遵医嘱服用营养神经药物促进神经纤维再生、恢复传导功能。此外还可通过物理治疗缓解，且不建议长时间戴耳机。
一、生活调节：
当心理压力过大或过度脑力工作导致神经衰弱进而引起耳鸣时，要养成良好的作息规律。保持充足的睡眠，让身体得到充分休息，日常要注意将劳动与休息合理地结合起来，避免过度劳累，这样有助于缓解耳鸣神经衰弱的症状。
二、心理治疗：
如果长时间处于高压或紧张工作状态，可能会引发心理疾病从而出现耳鸣症状。此时可以前往当地正规医院，接受专业心理医生的治疗。心理医生会帮助患者正确认识自身疾病，消除内心的顾虑和担忧，当心理状态得到改善后，耳鸣症状也往往能够减轻。
三、药物治疗：
也可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12等营养神经的药物。这些药物能够促进神经纤维的再生，帮助恢复神经的传导功能，从而有利于改善耳鸣神经衰弱的情况。
总之，对于耳鸣神经衰弱要采取多种方式进行综合治疗，同时在日常生活中要避免一些不良习惯，以促进病情的好转和康复。