妊娠可适量吃螃蟹。
建议用量：100克（约2只）/天。
螃蟹富含蛋白质和多种营养，包含丰富的钙、磷、铁等矿物质以及维生素B1、B2等营养成分，这对孕妇补充营养有益。
一、孕妇不宜多吃螃蟹的原因：螃蟹含有较高的胆固醇和嘌呤，过量食用可能会增加孕妇患高血压、高脂血症、高尿酸血症等疾病的风险。
二、特殊人群慎食螃蟹：对螃蟹过敏者、脾胃虚寒者、高胆固醇血症者等人群要谨慎食用螃蟹。
三、孕妇吃螃蟹的注意事项：
1.要选择新鲜、干净的螃蟹，不能吃有异味、变质或未煮熟的螃蟹，以免导致食物中毒，给自身和胎儿带来不良影响。
2.孕妇还需保持良好的心理状态，做到健康饮食、注意个人卫生、保持适量运动。
总之，孕妇可以适量吃螃蟹，但要注意上述各方面的问题，以保障自身和胎儿的健康。