头一阵一阵刺痛通常是偏头痛或血管紧张性头痛导致的。要注意保持充足睡眠，避免过于紧张焦虑。具体如下：
一、偏头痛：
1.原因：可能源于遗传，也可能是神经细胞兴奋性紊乱引起，工作与生活压力大也可能诱发。
2.症状表现：病情发作时会有波动性头痛，可从头部一侧转向另一侧，主要呈现一阵一阵的刺痛。
3.诊断方式：可通过血液检查、磁共振成像检查等来诊断。
二、血管紧张性头痛：
1.性质：属于原发性头痛疾病。
2.症状表现：会有非搏动性头痛，头痛分轻度和中度，还伴有僵硬症状，甚至会出现头晕、焦虑等，进而造成头一阵一阵刺痛。
通常需要在医生指导下口服止痛药物如布洛芬、双氯芬酸进行治疗。患病后可对头部热敷或按摩来缓解疼痛症状，同时要保持良好心情，不能经常熬夜和过度劳累。
总之，当出现头一阵一阵刺痛时，要考虑可能是偏头痛或血管紧张性头痛，需根据具体情况进行诊断和治疗，并注意日常护理。