雌二醇有点偏低时，首先要明确其可能与多种因素相关。一般来说，女性雌二醇正常参考值在不同生理阶段有所不同，如卵泡期雌二醇正常范围约为37~330pmol/L等。
雌二醇偏低的可能原因
生理因素：青春期前的儿童雌二醇水平较低，这是正常的生理现象。而女性在绝经后，卵巢功能衰退，雌二醇分泌也会明显降低。病理因素：一些疾病也可能导致雌二醇偏低，比如卵巢功能早衰，患者卵巢不能正常分泌足够的雌二醇；垂体病变影响了促性腺激素的分泌，进而影响卵巢分泌雌二醇的功能，也会使雌二醇水平降低。
如何监测雌二醇水平
定期检查：女性可以定期到医院进行性激素六项检查，其中就包括雌二醇的检测。一般建议至少每年进行一次性激素水平的常规检查，如果本身有月经不调等相关症状，可能需要更频繁地监测，比如每3~6个月检查一次。动态观察：如果发现雌二醇偏低，不要只检查一次就忽视，要进行动态的观察。可以在不同的月经周期阶段多次检测雌二醇水平，这样能更准确地了解体内雌二醇的变化情况。
雌二醇偏低的应对措施（非药物为主）
生活方式调整：保持规律的作息非常重要，每天保证7~8小时的充足睡眠。适度运动也有助于调节内分泌，每周可以进行3~5次中等强度的运动，如快走、慢跑等，每次运动30分钟左右。在饮食方面，要注意营养均衡，多摄入一些富含植物雌激素的食物，像豆类、豆制品等，其中大豆中含有的大豆异黄酮有一定类似雌激素的作用。避免不良因素：要尽量避免一些可能影响内分泌的不良因素，比如长期精神压力过大，要学会通过合适的方式缓解压力，如听音乐、冥想等；还要避免长期接触一些可能干扰内分泌的环境因素，如某些含有激素类的化妆品等要谨慎使用。