下火较快的方法包括口服药物、理疗、运动以及饮食调理，将这些方法综合运用效果会更好。
一、药物去火：这是较为直接的方式。在医生指导下，根据火邪所处的不同位置，选择相应的药物进行治疗。比如针对胃火，可以使用清胃黄连丸等药物来清泻胃火；针对心火，可以用牛黄清心丸等药物来清心泻火。
二、理疗去火：通过如刮痧或拔罐等理疗手段，若运用恰当，能对降火起到辅助治疗作用。刮痧可以促进血液循环，帮助排出体内的热毒；拔罐则能通过负压作用，起到疏通经络、清热泻火的效果。
三、运动去火：各脏器有火邪都可以通过运动来降火。尤其是肝火旺盛时，进行适量运动，可使人体体温上升，新陈代谢加快，这对于去除火邪有很大益处。比如可以进行慢跑、瑜伽等运动。
四、饮食去火：在饮食方面，要多进食清淡食物以及新鲜的水果和蔬菜。像梨能清热润肺、降火生津；橙子富含维生素C，可帮助缓解上火症状；猕猴桃有清热降火的功效；苦瓜能清热解毒；芹菜可清肝泻火；绿豆则具有良好的清热解毒作用。
总之，想要快速下火，综合运用上述多种方法是较为理想的选择，同时要根据自身实际情况合理运用这些方法。