脸两侧长斑的原因可能有以下几点：
1.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，皮肤会产生更多的黑色素，导致色斑形成。
2.内分泌失调：女性在生理期、怀孕或服用避孕药时，内分泌系统可能会发生变化，从而影响黑色素的产生。
3.遗传因素：有些人天生就容易长斑，这可能与遗传有关。
4.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、喝酒等，也可能导致色斑形成。
5.皮肤炎症：某些皮肤炎症，如痤疮、湿疹等，可能会导致皮肤色素沉着。
6.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会导致色斑形成。
7.衰老：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢会变慢，色斑也更容易出现。
如果您发现自己的脸两侧长斑，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，您可以采取以下措施来预防色斑的形成：
1.做好防晒工作，避免长时间暴露在紫外线下。
2.保持良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，戒烟戒酒。
3.注意饮食均衡，多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
4.避免使用含有激素或刺激性成分的化妆品和护肤品。
5.定期去角质，促进皮肤新陈代谢。