尿素氮高的原因包括剧烈运动、饮食不当、药物副作用、肾功能障碍以及其他情况，其可能危及正常器官功能甚至生命。
一、原因：
1.剧烈运动：尿素氮是人体蛋白质代谢产物，剧烈运动时会消耗能量，可能分解蛋白质产生含氮废物，从而导致尿素氮升高。
2.饮食不当：过多摄入动物蛋白会使蛋白质摄入量增加，经身体代谢后导致血液尿素氮偏高。
3.药物副作用：长期使用糖皮质激素的患者，因其会导致蛋白质高分解，代谢产物尿素氮随之上升，所以可能出现尿素氮高的情况。
4.肾功能障碍：尿素氮主要在肝脏合成并经肾脏由尿液排出，肾功能障碍会使尿素氮无法排出而在体内堆积，进而引起尿素氮高。
5.其他情况：脱水、循环不全、尿结石、甲亢等情况，可能因排出不畅或生成过多等原因导致尿素氮高。
二、危害：
剧烈运动导致的尿素氮高通常危害不大，休息后能量消耗减少、蛋白质代谢减缓，尿素氮会恢复正常。饮食不当引起的一般也无大碍，调整饮食、减少动物蛋白摄入并保持均衡，添加适量水果和蔬菜，血液尿素氮可恢复。药物副作用所致尿素氮升高可能引起肾功能异常、增加肾脏负担，严重时可致肾衰竭，此时应及时咨询医生并必要时更换药物。肾功能障碍引起的尿素氮高会造成脏器损伤，且部分尿素氮源于氨有一定毒性，随血液循环进入脑部可致尿毒症脑病，在消化道堆积会引起消化功能异常，导致电解质紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时可致患者死亡。
当出现尿素氮高时，患者应前往医院肾内科，通过血常规、尿常规、B超等检查明确具体病因。若患者肾功能障碍较轻，及时治疗可逆转，降低病情危害。
总之，尿素氮高的原因多样，危害程度也不同，需要及时检查和正确处理以保障健康。