孩子逆反心理可通过以下方式改善：多和孩子沟通、多关爱孩子、保持心情舒畅。
一、多和孩子沟通
家长要注重与孩子的日常沟通。在沟通时，需保持冷静的心态，切不可态度强硬或恶劣，也不能强制解决问题。而是要以平和的心态、温柔的语气与孩子交流，可通过奖励或鼓励孩子的方式，这样逐步能改善孩子的逆反心理。
二、多关爱孩子
家长平时应多抽出时间陪伴孩子，让孩子获得足够的安全感与温暖。当孩子有了充足的安全感，便能对逆反心理起到改善作用。切不可对孩子放任不管，或是过分责备。
三、保持心情舒畅
家长要尝试从孩子的角度思考问题，找出孩子逆反心理产生的原因。若是由家庭因素导致，就需要及时帮助孩子消除内心的顾虑，如此可使孩子的心情和心态得到放松，让孩子逐渐适应所处的环境，有助于改善其逆反心理。
总之，通过以上这些方法，能够在一定程度上帮助改善孩子的逆反心理。