早孕就是指怀孕的早期阶段，一般是从末次月经第一天开始算，怀孕的前13周加6天称为早孕。比如，月经周期规律的女性，停经35天左右通过超声检查可能在宫内看到妊娠囊，这就提示处于早孕阶段。
早孕的判断方法
通过月经史判断： 对于月经周期规律的女性，如果月经推迟10天以上，就要考虑有怀孕的可能，这时候可能处于早孕阶段。比如平时月经周期是28 - 30天，一旦超过这个周期10天没来月经，就要怀疑早孕。验孕试纸检测： 可以用早孕试纸检测尿液，一般在月经推迟7天左右就可以检测。如果出现两条红线，就提示可能是早孕，但还需要进一步确认。
早孕的身体变化
停经： 这是早孕最明显的表现之一，生育年龄有性生活史的健康女性，平时月经周期规律，一旦月经过期10日以上，应高度怀疑早孕。乳房变化： 早孕时乳房会逐渐增大，有胀痛感，乳头和乳晕颜色加深，乳晕周围可能出现蒙氏结节。这是因为体内激素变化，雌激素、孕激素水平升高刺激乳房发育所致。
早孕需要注意的事项
避免剧烈运动： 在早孕阶段，胚胎着床还不太稳定，要避免剧烈的运动，像快跑、跳绳等运动都不适合，以免引起先兆流产等情况。注意休息与饮食： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。饮食上要营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，同时要避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，也不要吃生冷的食物，比如刚从冰箱拿出来的冷饮等。避免接触有害物质： 不要接触放射性物质，比如不要做放射性的检查；也不要接触有毒的化学物质，像农药等，这些都可能会影响胚胎的发育。