怕冷浑身抖哆嗦的原因及解决办法如下：
1.外界温度低：如果处于寒冷的环境中，身体为了维持正常的体温，会通过颤抖产生热量，属于正常的生理反应。可以通过增添衣物、使用取暖设备等方式来保暖。
2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足时，身体的代谢率会下降，产热减少，从而出现怕冷的症状，还可能伴有乏力、便秘、脱发等症状。可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
3.贫血：贫血患者的血红蛋白含量减少，血液运输氧气的能力下降，身体各组织器官缺氧，可能会出现畏寒、乏力、心悸等症状。可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，也可以服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。
4.低血糖：低血糖发作时，身体会出现能量供应不足的情况，也会引起怕冷、手抖、心慌等症状。可以通过进食糖果、饼干等食物来缓解症状。
5.其他：感染、自身免疫性疾病、营养不良等也可能导致怕冷浑身抖哆嗦，需要结合具体情况进行分析。
如果怕冷浑身抖哆嗦的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保暖，适当运动，增强身体的抵抗力。