总是想上厕所的原因主要包括以下方面：
一、过量饮水：在饮水之后，水分会被人体吸收，然后在神经系统的调节下，最终多余的水分会经过肾脏滤过并排出体外。而如果过量饮水，就会使得机体重复吸收、滤过以及排尿的过程，进而可直接导致尿频、尿急等症状的出现。
二、尿路感染：其中包含膀胱炎、肾盂肾炎等。尿路感染所产生的炎症物质会持续刺激膀胱和尿道，从而会引起膀胱和尿道收缩，引发尿频现象。
三、肠道感染：肠道感染后，病菌产生的肠毒素会与其受体相互作用，进而影响肠道的运行，由此产生的结果就是氯离子分泌增加、肠细胞分泌功能增强。并且肠毒素还会阻断特定的吸收途径，比如钠离子、氢离子、水分等，在这两者的共同作用下，就会引发分泌性腹泻，腹泻的程度不一，较轻者每天大约数次，而严重者每天腹泻可多达数十次。
四、前列腺增生：在前列腺增生早期，由于增生处阻塞了膀胱口，所以多数患者的尿量较少，但膀胱内的尿液依然在不断增加，继而会导致患者的尿意持续存在，从而可引发尿频症状。
总结来说，总是想上厕所的情况可能由多种原因引起，需要根据具体症状和相关检查来明确具体原因，以便采取针对性的治疗措施。