两颊皮肤下垂可以通过多种方式紧致提升，一般来说，非手术方式较为常用。比如日常保养中，坚持使用具有紧致功效的护肤品，其中含有的一些有效成分可能会起到一定作用，但效果相对较慢。通常需要长期使用才能看到一定改善。
医美项目改善
光电类项目： 像热玛吉就是比较常见的，它通过射频能量刺激皮肤胶原蛋白增生，一般做一次热玛吉可能能维持6 - 12个月左右的效果，但具体因人而异。还有超声刀，利用超声波聚焦能量，作用于皮肤深层，刺激胶原蛋白收缩和新生，对两颊皮肤下垂有改善作用，不过做完后可能需要1 - 2周左右看到初步效果。注射类项目： 可以注射玻尿酸，填充在两颊皮肤下，起到一定的支撑作用，让皮肤看起来更紧致，不过玻尿酸维持时间一般在6 - 12个月。还有肉毒素，对于因面部肌肉过度活动导致的两颊皮肤下垂，注射肉毒素可以放松相关肌肉，从而改善皮肤下垂状况，但肉毒素效果维持时间通常是3 - 6个月。
生活方式调整
饮食方面： 要保证摄入富含胶原蛋白的食物，像猪蹄、鸡爪等，每天可以适当吃一些，有助于维持皮肤的弹性。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如橙子、西兰花等，其中富含的维生素等营养成分对皮肤健康有益，每天至少保证500克以上的蔬菜摄入和200克左右的水果摄入。作息方面： 保持充足的睡眠很重要，成年人每天建议保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于皮肤的自我修复和胶原蛋白的合成，从而对改善两颊皮肤下垂有帮助。另外，要避免长期熬夜，长期熬夜会影响皮肤的新陈代谢，加重皮肤下垂情况。
按摩辅助
按摩手法： 可以用手指轻轻从两颊底部向上提拉按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可以进行2 - 3次。按摩时要注意力度适中，从下往上打圈按摩，这样有助于促进面部血液循环，帮助皮肤紧致。不过按摩需要长期坚持，一般坚持1 - 2个月左右可能会感觉到皮肤有一定的改善迹象，但效果相对较慢。