头屑太多可能由多种原因引起，据相关统计，约有 50%的人会受到头屑问题的困扰。
头皮油脂分泌过多：
皮脂腺过度活跃： 人体头皮上分布着皮脂腺，当皮脂腺过度活跃时，会分泌大量油脂。比如青春期人群，由于体内激素水平变化，皮脂腺分泌往往比较旺盛，就容易出现头屑增多的情况。一般青春期人群皮脂腺分泌油脂的量比其他年龄段相对更多，更容易引发头屑问题。脂溢性皮炎相关： 脂溢性皮炎是导致头皮油脂分泌过多进而头屑增多的常见疾病。患者头皮会出现红斑，伴有油腻性鳞屑，头屑往往较多且油腻，同时可能伴有瘙痒感。这类患者除了头屑多，还可能有头皮发红等表现。
头皮真菌感染：
马拉色菌感染： 马拉色菌是头皮上常见的真菌。正常情况下它与头皮处于共生状态，但当头皮环境改变时，比如油脂分泌过多等情况，马拉色菌会大量繁殖，刺激头皮，导致头屑增多。研究发现，约 80%的头屑过多与马拉色菌过度增殖有关。头癣引发： 头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发引起的疾病，也会造成头屑增多。头癣患者除了头屑多，还可能有脱发、断发等表现，具有一定传染性，比如接触了头癣患者使用过的梳子、帽子等物品可能会被传染。
皮肤干燥：
环境因素影响： 在秋冬季节，空气湿度较低，人体皮肤包括头皮容易缺水。如果没有做好头皮保湿护理，头皮就会变得干燥，从而出现头屑增多的情况。在秋冬季节，空气湿度通常在 40%以下时，就比较容易导致头皮干燥。频繁烫染头发： 烫染头发时使用的化学药剂会损伤头皮的角质层，破坏头皮的保湿屏障，使头皮水分流失加快，导致头皮干燥起屑。一般频繁烫染头发（如一年烫染超过 3 次）的人，更容易出现头皮干燥头屑多的现象。
不良生活习惯：
饮食不均衡： 长期饮食不均衡，缺乏维生素 B 族等营养素时，头皮的新陈代谢会受到影响，容易出现头屑增多。比如长期只吃精细主食，不爱吃蔬菜、粗粮等，就可能缺乏维生素 B 族。睡眠不足： 睡眠不足会影响人体的内分泌和新陈代谢，进而影响头皮的健康，导致头屑增多。长期睡眠不足（每天睡眠少于 6 小时）的人，头屑问题相对更突出。