头部一阵一阵刺痛可能由枕神经痛、神经性头痛、动脉炎、偏头痛等引起，可从饮食、生活习惯、药物等方面来缓解症状。
头部一阵一阵刺痛的原因：
一、枕神经痛。当患者的枕神经受到压迫或出现炎症时，就会导致头部一阵一阵刺痛，这种疼痛通常呈放电样或针刺样感觉。
二、神经性头痛。常表现为头部一阵一阵刺痛发作，多在两侧太阳穴或额头部位，一般是由过度劳累、吸烟、饮酒等因素诱发。
三、动脉炎。颞动脉发炎时也会引发头部一阵一阵刺痛，此时需要使用激素以及消炎药、抗生素等进行治疗以改善症状。
四、偏头痛。如果既往有偏头痛病史，脑袋出现的一阵一阵刺痛也可能是偏头痛症状。
头部一阵一阵刺痛的解决方法：
一、饮食方面。多食用富含维生素的食物，减少饮酒和吸烟。
二、生活方面。避免用凉水洗头、洗脸，避免出汗后吹冷风，要确保有充足的休息。
三、药物方面。可局部外涂地奈德乳膏或艾洛松乳膏等。不过，上述药物需要在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，切不可盲目自行用药。
总之，当出现头部一阵一阵刺痛时，要明确原因，然后根据具体情况采取相应的措施来缓解症状，必要时应及时就医。