流鼻血时不可仰头止血。流鼻血不能仰头，因为仰头无法止血，且仰头后血液会因重力倒流至口腔和咽喉。若出血量较大，可能因误吸而呛入气管与肺部，导致窒息并引发严重后果。此外，鼻血进入食道和胃肠，会刺激胃肠黏膜，使患者可能出现呕吐情况，所以流鼻血时仰头有一定危险性。
一、出现流鼻血时的正确做法：
1.患者应保持正常坐立，上身稍前倾，双手捏住鼻子5至10分钟左右，同时用冷毛巾敷在鼻翼两侧，张口呼吸，尽量不讲话；
2.出血停止后需躺下休息，避免剧烈运动或擤鼻子，然后可用生理盐水进行清洗，在医生指导下使用咖啡酸片等药物进行治疗。
二、日常生活中的注意事项：
1.患者要注意少扣鼻子，保持环境湿润，预防过敏；
2.在饮食上要少喝酒，少吃辛辣食物，夏季可多吃些苦瓜、绿豆汤等清热降火食物来改善流鼻血问题。
总之，流鼻血时要采取正确的处理方法和注意日常护理，以避免不良情况的发生。