备孕期间孕酮低的孕妇需及时补充黄体酮，可至正规医院进行黄体酮注射，具体步骤如下：
一、医生需先对孕妇身体进行评估，以确定其是否适合注射黄体酮。这是因为并非所有孕妇都能进行黄体酮注射，要确保孕妇的身体状况能够耐受该操作，避免可能出现的不良反应和风险。
二、医生依据孕妇实际情况确定黄体酮的用量，然后用注射器抽取相应剂量的黄体酮，并将注射器内的空气排空。这一步骤需保证剂量的准确性，以达到有效的治疗效果。
三、孕妇需在床上采取俯卧位，并脱下裤子露出臀部。这样的体位方便医生进行操作，且能充分暴露注射部位。
四、医生接着对两侧臀部轮流进行注射，注射后要按压5分钟，以防药液渗入脂肪层而影响吸收。轮流注射可以减少对同一部位的反复刺激，按压则有助于促进药液的吸收和减少局部出血等情况。
五、注射2至3小时后需用热毛巾外敷30分钟，每日2至3次，以缓解疼痛症状。并且打针一周后要到医院复查激素水平，以便调整剂量。因为不同孕妇对黄体酮的反应可能不同，需要根据复查结果来及时调整治疗方案。
总结概况提示：备孕期间孕酮低时补充黄体酮的操作有明确步骤和要求，包括对孕妇身体的评估、确定剂量、选择合适体位、正确注射及后续处理等，同时要注意复查和调整剂量，以确保治疗效果和孕妇安全。