我国妇女平均绝经年龄是49.5岁，80%处于44至54岁之间。
一、绝经并非突然就停经，而是存在一个绝经过渡期，是从开始呈现绝经趋势直至最后一次月经的阶段，可从40岁开始，持续时间短则1至2年，长可达到10至20年。在此期间，卵巢功能会逐步衰退，卵泡数量显著减少，且容易出现卵泡发育不全的情况，所以月经会变得不规律，通常为无排卵性月经。
二、在更年期，由于卵巢功能衰退，性欲也会相应降低，因此性生活的间隔时间可适当延长，这样对身体健康是有益的。
总之，了解绝经及绝经过渡期的相关特点，对于女性在这一阶段更好地关注自身健康状况具有重要意义。