关键点：小孩子咬指甲可能由缺锌、缺铁引起，也可能是自我安慰行为。具体为：一是缺锌可能引起异嗜症导致咬指甲，可多吃含锌高食物；二是缺铁可能致咬指甲并伴贫血等情况，可多吃含铁高食物；三是可能是自我安慰行为，多为缺乏安全感等表现，家长需多观察并安抚。
一、缺锌引起咬指甲
锌作为一种微量元素，对小孩子的生长发育非常重要。当小孩子缺锌时，可能会引发异嗜症。而异嗜症的表现之一就是小孩子会出现咬指甲这种特殊癖好。对于这种情况，家长可以在孩子的日常饮食中增加一些锌元素含量比较高的食物，比如瘦肉，其富含丰富的锌；鸡蛋也是不错的选择，不仅含有一定量的锌，还富含其他营养成分；紫菜中同样含有较多的锌元素。
二、缺铁引起咬指甲
小孩子咬指甲也有可能是缺铁导致的。此时小孩子可能还会伴有贫血的症状，如脸色苍白、容易疲劳等，同时胃口可能也会比较差。家长可以给孩子多安排一些含铁量比较高的食物，像猪肝，其铁含量较为丰富；动物血也是补铁的良好来源；还有核桃等坚果类食物也含有一定量的铁。
三、自我安慰行为
通常来讲，小孩子咬指甲并不一定意味着身体缺少某种物质，而有可能是一种自我安慰的行为表现。这往往反映出孩子可能处于缺乏安全感、焦虑或紧张的情绪状态，这在一定程度上是正常的现象。家长需要密切关注小孩子的行为举动，留意其情绪的变化情况，并且要及时地给予安抚，让孩子感受到关爱和安全。
总结概况提示：小孩子咬指甲的原因包括缺锌、缺铁以及可能是自我安慰行为，家长需根据不同情况采取相应措施，如调整饮食或给予更多关注与安抚。