婴儿睡觉扭来扭去的原因包括生理性因素、环境因素、消化不良、湿疹、维生素D缺乏症等，需明确原因针对性处理。
一、生理性因素：
婴儿神经系统发育不完善，易出现睡觉不踏实、肢体动作多等情况。若只是单纯如此，无其他不适，无需特别担心和特殊治疗。
二、环境因素：
婴儿睡觉环境若过于嘈杂，会影响其睡眠质量，导致扭来扭去。此时家长应为婴儿营造安静舒适的睡眠环境，避免噪音过大。
三、消化不良：
1.若婴儿睡前进食过多，会加重胃肠负担引起消化不良，出现腹胀、腹痛等，进而睡觉不踏实。
2.家长可给婴儿顺时针按摩腹部以促进胃肠蠕动。必要时，可遵医嘱给婴儿服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物缓解症状。
四、湿疹：
1.平时不注意婴儿护理，使皮肤长期处于潮湿环境，可能诱发湿疹，出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等，导致睡觉扭动。
2.家长要注意婴儿护理，保持皮肤清洁干燥。必要时可在医生指导下给婴儿使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
五、维生素D缺乏症：
1.婴儿若摄入维生素D不足，可能诱发维生素D缺乏症，出现易惊醒、多汗、肌肉松弛等，致使睡觉扭来扭去。
2.家长可在医生指导下给婴儿服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗。同时可带婴儿多晒太阳，有助于维生素D合成。
总之，家长在日常生活中要注意饮食清淡，多给婴儿吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，保证婴儿睡眠，减少熬夜。若婴儿出现明显不适症状，应及时就医，以免延误病情。