关键点：女人半夜睡觉出汗，先排除生理性因素，若为病理性盗汗，可通过中药调理，轻微出汗用浮小麦等泡水，明显出汗用滋阴敛汗固表中成药，饮食多吃酸涩食物，调理无效需就医排除器质性疾病。
一、生理性出汗的排除
女人半夜睡觉出汗首先要考虑是否是由于被子过厚、气温过高等正常生理性原因导致的出汗。如果存在这些因素，那么这种出汗是正常现象。
二、病理性盗汗的说明
若温度正常且被子厚薄适宜时仍然出汗，那就属于病理性的。从中医角度来看，这属于盗汗，是身体阴虚的表现。阴虚会使得阳亢盛，逼迫津液向外排泄而形成出汗。
三、中药调理方法
1.轻微出汗
可以使用浮小麦、麦冬、铁皮石斛、黄精等进行泡水喝，一般选取一到两种，用开水冲泡即可。
(1)浮小麦：具有固表止汗、益气清热的功效。
(2)麦冬：能养阴生津、润肺清心。
(3)铁皮石斛：有益胃生津、滋阴清热的作用。
(4)黄精：可以补气养阴、健脾润肺等。
2.明显出汗
可以使用一些滋阴敛汗固表的中成药来治疗，如虚汗停、生脉饮等。
(1)虚汗停：具有益气养阴、固表敛汗的功效。
(2)生脉饮：能益气复脉、养阴生津。
四、饮食调理
在饮食上，可以多吃一些番茄、山楂、酸枣、葡萄、乌梅、菠萝、芒果等酸涩食物，因为这些食物具有收敛固涩的作用，能够起到敛汗固表的效果。
五、就医提示
如果自己进行调理后情况没有好转，就需要到医院进一步诊治，以排除是由器质性疾病所导致的出汗。
总结：对于女人半夜睡觉出汗的情况，要先明确原因，若是病理性盗汗可通过中药和饮食调理，若调理无效则需就医检查。