脖子后背疼痛可能由劳损、颈椎病或肩周炎等引发。
一、劳损：当长时间进行重体力劳动时，脖子及后背部位的肌肉易出现劳损，进而导致这些部位疼痛。而在进行剧烈运动时，疼痛症状会显著加剧。这是因为重体力劳动会让相关肌肉长时间处于紧张、疲劳状态，当超出其承受能力后就会产生损伤，引发疼痛；剧烈运动则会进一步加重这种损伤和刺激，使疼痛更加明显。
二、颈椎病：如果患者经常伏案工作或长时间低头玩手机，就可能患上颈椎病。当颈椎突出部位对周围神经根形成压迫时，同样会出现脖子后背疼痛的情况，且疼痛较为明显。这是由于不良姿势导致颈椎结构发生改变，突出部分压迫到神经，从而产生放射性的疼痛，可延伸至脖子后背等部位。
三、肩周炎：肩膀部位受到冷空气刺激后，会引发无菌性炎症，形成肩周炎。而炎症可能会向周围组织扩散，容易对脖子和后背部位的肌肉产生刺激，引起这些部位疼痛。冷空气刺激会让肩部肌肉等组织出现炎症反应，炎症的波及范围扩大后，就会影响到周边的脖子和后背肌肉，导致疼痛出现。
总之，脖子后背疼痛的原因多样，需要根据具体情况进行判断和针对性治疗。