虚弱出虚汗是怎么回事怎么调理

身体出虚汗的原因主要包括气虚、阴虚、阳虚等,这是由于阴阳失调、腠理不固导致汗液外泄,可依据具体病因进行调理。

一、气虚出汗:

1.肺卫不固型:气虚出汗多表现为自汗,即不因外界因素影响而白昼时常出汗。肺卫不固导致的气虚出汗,常见动辄汗出、气短,平时容易患感冒,舌苔薄白,脉浮。可采用浮小麦、牡蛎等中药来益气固表,代表方剂有玉屏风散等。

2.营卫不和型:此类气虚出汗常见汗出恶风、半身或局部出汗,舌苔薄白,脉浮紧。可用桂枝、芍药、牡蛎、龙骨等中药以固表收涩、调和营卫,代表方剂有桂枝汤等。

二、阳虚出汗:

阳虚出汗也多为自汗,由人体阳气虚弱致使毛孔不密而引发,多见于肾阳虚,症状表现为畏寒肢冷、腰背冷痛、面色苍白,舌淡胖苔白,脉沉弱。可运用黄芪、五味子、白术等中药来温阳固表,代表方剂有黄芪建中汤、补中益气汤等。

三、阴虚出汗:

阴虚出汗主要为盗汗,是由阴虚火旺迫使津液外出所致,症状为睡着后出汗,醒来后出汗停止,同时伴有手足心热、咽干口燥、舌红苔少。可采用地黄、知母、黄柏等中药来滋阴降火,代表方剂有知柏地黄丸、大补阴丸等。

在西医中多没有出虚汗的说法,出汗多分为温热性出汗、精神性出汗、味觉性出汗。

1.温热性出汗:是因外界温度升高引起,一般手掌和足趾出汗较为常见,通过出汗散发热量以调节体温。对于此类出汗,多通过调节外界环境来处理,如开启空调、风扇等。

2.精神性出汗:由精神兴奋或痛觉刺激等原因导致,主要见于手掌、足趾和腋窝这三个部位。可服用缓解精神兴奋及紧张类的药物,如丁螺环酮、坦度螺酮等。

3.味觉性出汗:属于生理现象,比如食用某些刺激性食物(如辣椒、大蒜、生姜)后引起出汗。

总结:身体出虚汗有多种原因和类型,中医根据气虚、阴虚、阳虚等进行分类调理,西医则有温热性、精神性、味觉性出汗的划分,针对不同情况可采取相应的应对措施。