怀孕22-26周做四维彩超最好。
在孕22周之前，胎儿的器官和身体结构尚未完全发育，进行四维彩超可能无法清晰地观察到所有结构。而在孕26周之后，胎儿的体积逐渐增大，在子宫内的活动空间相对减小，可能会导致一些部位难以被完全观察到。
在这个时间段进行四维彩超有以下优点：
胎儿结构发育较为成熟，能够更清晰地显示胎儿的各个器官和结构，包括心脏、肾脏、脑部等，以便及时发现潜在的畸形或异常。
孕妇的腹部大小适中，羊水量也较为合适，有利于获得更清晰的图像。
此时胎儿的活动较为活跃，医生可以更好地观察胎儿的运动和表情，提高检查的准确性。
需要注意的是，四维彩超只是一种产前筛查方法，不能完全排除所有胎儿畸形。如果在检查过程中发现任何异常，医生可能会建议进一步进行其他检查或咨询遗传咨询师。此外，四维彩超也不需要频繁进行，一般一次即可。
在进行四维彩超前，孕妇可以做以下准备：
穿着舒适的衣服，方便检查。
不需要空腹，但建议在检查前适当进食，以增加胎儿的活动。
放松心情，避免紧张和焦虑情绪，这有助于胎儿的配合。
如果对四维彩超的时间或其他相关问题有任何疑问，建议咨询医生或专业的产前诊断机构，以获取个性化的建议和指导。