天天喝豆浆是否会发胖，与饮用者的个体情况有关。
对于身体健康且适量饮用豆浆的人来说，豆浆是一种营养丰富的饮品，通常不会导致发胖。豆浆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，而且热量相对较低。适量饮用豆浆可以提供饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。
然而，以下情况可能会增加发胖的风险：
饮用过量：豆浆中含有一定的碳水化合物和糖分，如果过量饮用，可能会导致摄入的总热量超过身体的需求，从而增加发胖的可能性。
加入大量糖分：如果在豆浆中加入过多的糖或其他甜味剂，会增加豆浆的热量，进而增加发胖的风险。
替代其他健康食物：如果将豆浆作为唯一的饮品，而不摄入其他均衡的食物，可能会导致营养不均衡。
个体差异：每个人的身体代谢率和对食物的反应都有所不同。有些人可能对碳水化合物的处理方式较为敏感，容易导致体重增加。
为了保持健康的体重，建议采取以下综合措施：
均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、健康脂肪等，确保获得足够的营养。
控制总体热量摄入：根据个人的需求和活动水平，合理控制食物的摄入量，避免过度进食。
适度饮用豆浆：适量饮用豆浆，避免过量。可以选择低糖或无糖豆浆，或者自己在家制作，控制糖分的添加量。
结合运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗热量，维持身体健康和理想体重。
如果对体重或饮食有特定的关注或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议。此外，关注食品的营养标签，了解食物的成分和热量含量，也是管理体重和健康饮食的重要一环。