骨质增生是一种常见的骨骼退行性病变，通常是由于多种因素共同作用导致的。一般来说，随着年龄的增长，人体的关节软骨会逐渐磨损，这是引发骨质增生的一个重要因素，30~40岁之后，人体关节开始出现一些退变迹象。
一、关节退变引发
关节软骨磨损： 关节软骨就像关节之间的“缓冲垫”，随着年龄增加或长期过度使用，软骨会慢慢磨损，身体会启动自我修复机制，在磨损部位周围形成新的骨质，这就可能导致骨质增生。比如经常从事重体力劳动的人，膝关节软骨磨损更快，更容易长骨质增生。关节不稳定： 当关节周围的韧带、肌肉等结构出现退变，导致关节稳定性下降时，关节为了维持稳定，也会通过长出骨质来增加接触面积，起到稳定作用，久而久之就形成了骨质增生。
二、外伤影响
急性外伤后修复： 如果关节曾经受过急性外伤，像骨折、韧带撕裂等，在修复过程中可能会出现骨质异常增生。例如关节骨折后没有得到正确规范的治疗，骨折部位周围就可能长出多余的骨质。慢性损伤积累： 长期反复的关节损伤，即使损伤不严重，也会刺激关节周围组织，引发骨质增生。比如跑步爱好者如果跑步姿势不正确，长期对膝关节造成慢性损伤，也容易出现膝关节骨质增生。
三、疾病因素
炎症性疾病影响： 一些关节的炎症性疾病，像类风湿关节炎，会持续刺激关节组织，导致关节出现骨质增生。类风湿关节炎患者的关节滑膜会发炎，进而影响关节结构，促使骨质增生形成。先天性关节异常： 有些人天生就存在关节结构异常，比如先天性髋关节发育不良，这会使关节承受的压力不均衡，长期下来关节就容易长出骨质增生来适应异常的受力情况。