含钾高的食物有哪些水果

含钾高的水果有香蕉、橘子、橙子、柚子、柠檬、杏、梅、红枣、葡萄、哈密瓜等。

这些水果中每100克含钾量都在200毫克以上。其中，香蕉的含钾量最高，每100克可达256毫克。

对于需要控制钾摄入量的人群，如肾脏疾病患者、高钾血症患者等，应在医生或营养师的指导下，合理选择水果，并注意控制摄入量。同时，还应注意避免食用高钾食物，如蘑菇、紫菜、豆类、肉类等。